オンラインレッスン
月MON
表情筋
トレーニング
13:00〜13:45
（隔週開催）
火TUE
腸活ヨガ
朝の部
9:30〜10:10
夜の部
20:30〜21:10
（毎週開催/
朝・夜は交互）
水WED
木THU
おやすみヨガ
21:00〜21:35
（隔週開催）
金FRI
骨盤底筋
ピラティス
11:00〜11:30
（隔週開催）
土SAT
日SUN
＊詳しい日程は予約フォームよりご確認ください。
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ぽっこりおなかや肩こりに！
椅子を使った骨盤底筋ピラティス
●レッスン中の入退室は自由です。
●ご都合により、予約した回にご参加いただけない場合もご連絡等は不要です。 -
腸を活性化してデトックス！
やさしい腸活ヨガ
●レッスン中の入退室は自由です。
●ご都合により、予約した回にご参加いただけない場合もご連絡等は不要です。 -
眠りの質をUPして、熟睡！
おやすみヨガ
●レッスン中の入退室は自由です。
●ご都合により、予約した回にご参加いただけない場合もご連絡等は不要です。 -
素敵な笑顔で表情美人に！
表情筋トレーニング
●レッスン中の入退室は自由です。
●ご都合により、予約した回にご参加いただけない場合もご連絡等は不要です。
＊「すまいるずCLUB」は、「定期お届けコース」ご利用のお客様のためのクラブです。
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すまいるずCLUBその他イベント
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